Tag Archives: افزایش وزن

۱۹بهمن/۹۶

افزایش وزن ناشی از پیلاتس

پیلاتس، حامیان وفادار زیادی دارد. طرفداران آن، این تمرین را برای عضلات باریک و بلند، افزایش انعطاف پذیری، و یک مرکز بدن قوی که به آنها می‌بخشد تحسین می‌کنند. البته پیلاتس، یکبیشتر…