Tag Archives: تولید کننده دستگاه بدنسازی

۱۰آذر/۹۵

فواید و مضرات مصرف سویا برای عضله سازی و پرورش اندام

سویا در کنار وی و کازئین از مشهورترین منابع تامین پروتئین هستند. پروتئین سویا نه تنها ارزان است بلکه گیاهی بوده و ادعا می‌شود برای بیماری‌های قلبی-عروقی مفید است. اما بسیاری ازبیشتر…

۰۷آذر/۹۵

مزایای تمرین با دستگاه‌ های بدنسازی نسبت به تمرین با وزنه های آزاد

دستگاه‌ها مزایای زیادی دارند که وزنه‌های آزاد ندارند، ما توصیه نمی‌کنیم دمبل و هالتر را از برنامه‌تان حذف کنید و یا حتی استفاده از آن‌ها را کاهش دهید. وزنه‌های آزاد باید دربیشتر…