Tag Archives: حرکات نشسته بدنسازی

۰۷بهمن/۹۵

اجرای حرکات به صورت نشسته یا ایستاده-؟

تفاوت در فواید حاصله از اجرای حرکات به صورت نشسته یا ایستاده  در یک دید کلی در بدنسازی  تقریباً حداقل است ولی همانگونه که همگی مطلع هستیم ، اغلب یک نکته کوچکبیشتر…