Tag Archives: حرکات یوگا

۲۳اردیبهشت/۹۷

تمرینات یوگا برای سلامت و انعطاف پذیری کمر

به گفته‌ی انجمن کایروپراکتیک آمریکا، در هر لحظه بیش از ۳۰ میلیون آمریکایی، درد پشت را تجربه می‌کنند. به گزارش ACA کمر درد یکی از شایع‌ترین دلایل غیبت مردم آمریکا از محلبیشتر…