Tag Archives: پرس سینه

۱۳اسفند/۹۶

اگر هنگام پرس سینه شانه‌هایتان درد می‌گیرد، باید چه کنید؟

پرس سینه و پرس سرشانه، دو تمرینی هستند که به احتمال زیاد باعث درد شانه می‌شوند. از آنجا که آنها دو مورد از محبوب ترین تمرینات هستند، جای تعجب نیست که دردبیشتر…

۲۰آذر/۹۵

بهترین باشگاه ها در بهترین هتل های دنیا

برترین ها: هتل ها فقط برای استراحت و اقامت مهمانان و مسافران نیستند. بیشتر آنها انواع فضاهای جداگانه از سالن های کنفرانس گرفته تا پذیرایی و باشگاه و استخر و … دارند .بیشتر…