Tag Archives: پرس پا

۰۲آذر/۹۶

بهترین تمرینات پا برای زانوهای مشکل‌دار

وقتی پاهایتان را تمرین می‌دهید نگران زانوهایتان هستید؟ مشکلات زانو در میان ورزشکاران و بدنسازها بسیار رایج هستند، اما ورزشکارهای تازه کار نیز غالبا در مورد زانوهای خود اظهار ناراحتی دارند. اگربیشتر…

۲۰آذر/۹۵

بهترین باشگاه ها در بهترین هتل های دنیا

برترین ها: هتل ها فقط برای استراحت و اقامت مهمانان و مسافران نیستند. بیشتر آنها انواع فضاهای جداگانه از سالن های کنفرانس گرفته تا پذیرایی و باشگاه و استخر و … دارند .بیشتر…