Tag Archives: چربی سوزی

07جولای/18

راز تمرینات هوازی برای چربی سوزی

امروزه تمرینات شتاب دهنده‌ی هوازی (Cardio Acceleration Workout)، برای سوزاندن چربی‌های ناخواسته و تحریک رشد عضلانی، عاملی حیاتی هستند. این تمرینات، با ترکیب تمرین‌های مقاومتی و تمرین‌های هوازی شدید صورت می‌گیرند، تابیشتر…

17ژوئن/18

تمرینات اینتروال قدرتمندترین راه چربی سوزی + آموزش

تمرینات اینتروال را به قدرت بالای آن در چربی سوزی و کمک به کاهش وزن می شناسند. در این مطلب از سری مطالب علم تمرین فیت شیپ به بررسی یکی از تمریناتبیشتر…

18آوریل/18

سریع ترین راه‌ برای دستیابی به شکم شش تکه

طی تحقیقی که توسط مجله‌ی «Men’s Fitness» در بین گروهی از زنان انجام شد، مشخص شد هنگامی که صحبت بر سر جذابیت فیزیکی است، خانم‌ها به شکمی شش تکه، بیشترین امتیاز رابیشتر…