نردبان چابکی وسیله ای قابل حمل است و کافی است آنرا روی زمین پهن کنید یا اگر عجله دارید آنرا روی زمین بکشید . این نردبان معمولا از جنسهای مختلفی ساخته و تولید میشود ولی همانطور که از ظاهرش نیز مشخص است همه آنها انعطافپذیر و قابل تا شدن هستند. تمرین با نردبان چابکی علاوه بر افزایش ظرفیت تمرینات هوازی شما ، باعث افزایش قدرت کل بدن و در نهایت کالری سوزی میشود. همچنین بعلاوهی افزایش سرعت و هماهنگی به شما یاد میدهد که چگونه مرکز قدرتیتان را کنترل کنید و روی حرکاتتان تمرکز داشته باشید.
ویژگیها:
- دارای طول ۳- ۸ متر
- جنس پلاستیک نرم
- مناسب برای عضلات پا
قابلیتها:
- سبک و بادوام
- قابل حمل
- قابل استفاده در فضای باز
هنوز بررسیای ثبت نشده است.